------------------------------------------------------------------------------------------------
BOSONOŽÍ, aneb zdravá nožka – cvičení pro děti - nový kurz začíná 10.1.2019 - Přihlášky zde na stránkách....
Kurz zaměřený na prevenci plochých nohou u dětí, který nám za 12 týdnů ukáže a poradí, jak s dětmi pracovat doma a „rozhýbat jejich nožky“.
Kurz je jednorázový, má celkem 12 lekcí ( 10+2 zdarma jako náhrada za případné absence )
Cena kurzu 1000 Kč. S sebou: starší ručník, starší ponožky
Popis kurzu: pestrá dráha, zábavné cvičení na podporu zapojení svalů nohy, návody a nápady pro maminky, tipy na procvičování v běžném chodu rodiny, každý dostane „cviky s sebou“, nebude chybět ani relaxace nohou s masáží. První hodinu berte jako ukázkovou. Kapacita je velmi omezena.
KDY: Nový kurz začínáme ve středu 10.1.2019 s LINDOU ve velkém sále centra ZUZKA středa 16:15-17:00 hod. (pro děti ve věku 3-7 let)
Přihlášky prosím co nejdříve na www.centrumzuzka.cz, sekce Přihlášení na akce. Díky moc. Těší se certifikovaná lektorka, Bc. LINDA HORSKÁ.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
JÓGA pro děti v centru ZUZKA s Martinou Kulíškovou - Kurz je určen pro děti 4 - 8 let. Půjdeme společně pestrou cestičkou jógy, která zahrnuje zdravý pohyb, rozvoj fantazie a kreativity, her, které nás spojí dohromady a spoustu společných zážitků.
Lekce má 45 minut.....Kurz obsahuje 11 hodin + 2 náhradní hodiny
Začínáme 19.9.2018 .
kdy: středa 14:15-15:00 hod. joga pro děti 4-8 let bez doprovodu
středa 15:15-16:00 hod. joga pro rodiče s dětmi
Cena za kurz pro děti bez doprovodu na 11 lekcí + 2 zdarma je 1100 ,- . Cena za kurz maminky s dětmi je 11 lekcí +2 náhradky celkem 1210 Kč.
V případě zájmu o jogu pro děti kontaktujte lektorku MARTINU . tel. 601 323 069 , meil: KuliskovaMartina@seznam.cz
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
NOVINKA !!!
JOGA pro dospělé s Anetou v zrcadlovém sále centra.
Jedná se o jemnou hathajogu, která probudí energii v našem těle a rozproudí ji. Tělo prodýcháme, prokrvíme. Mysl ztišíme a necháme odpočinout.
Pravidelně praktikovaná jóga sílí a čistí naše tělo i mysl, protahuje jej, pomáhá při bolestech těla i duše.
Cvičíme od 10.9.2018 pravidelně ve dnech:
Pondělí: 17.30 - 18:30 hod. ( na dotaz)
Středa 17:00 - 18:00 hod. ( na dotaz)
středa 18:00 - 19:00 hod. ( na dotaz)
Cena: 90 Kč
Těší se na Vás Aneta Krausová. Nutno zarezervovat předem na tel. 732 124 641
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
JÓGA s Danou Pikousovou v centru ZUZKA - cvičíme i o prázdninách, kontaktujte lektorku !!!!!!!
vždy: úterý 18:15-19:45 hod.
čtvrtek 18:15-19:45 hod.
cena: 90 Kč/lekce. Přihlášení na tel. 777 948 718, meil: d.pikousova@seznam.cz, www.danapik.cz
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
pondělí 18:05 - 19:05hod. - Fitball core s Lindou
úterý 18:15-19:45 hod. KUM NYE
středa 18:15 - 19:15 hod. - Fitball core s Lindou
čtvrtek 10:50-11:40 hod. Fitball core s LINDOU - lze i s dětmi
